"Soyez vous-même, les autres sont déjà pris." - Oscar Wilde

 

Prendre la parole en public, être plus à l'aise à l'oral

 

Un pitch à préparer ?

Un oral de concours, une conférence ou toute autre prise de parole ?

L'anxiété et le stress vous gagnent ?

Vous ne parvenez pas à transmettre vos idées de façon claire et impactante ?

 

Je propose un accompagnement sur mesure, d’individus ou d’équipes, pour apprendre à mieux communiquer, trouver ou retrouver confiance en soi, acquérir les clés d’une bonne communication orale et…

 

Oser être soi, tout simplement !

 

Comédienne et professeure de théâtre depuis plus de 20 ans, j’ai acquis de solides techniques d’expression corporelle et vocale, développé mes capacités d’écoute et d’empathie, développé une approche pédagogique par le jeu et les mises en situation.

 

Vous allez adorer prendre de nouveau la parole !

​

 

Outils et pédagogie 

 

 Respiration et voix 

• Bien s'ancrer

• Projeter, timbrer, articuler

• Gérer son stress

​

 Corps, regard et gestuelle

• Eliminer les gestes parasites

• Poser son regard

• Prendre l'espace

• Présence et engagement

​

 Expression et discours

• Captiver son public

• Briser la monotonie

• Maîtriser son rythme et son débit

• Communiquer avec plus d'impact

​

 Jeu et dépassement de soi

• Mises en situation

• Improvisations

• Jouer un personnage

​

​

Témoignages

​

" Je me suis adressée à Hélène avec au départ, comme objectif, de préparer des entretiens professionnels. Le travail que nous avons réalisé a été bien au-delà de mes attentes. Grâce à son regard toujours bienveillant, ses conseils, son énergie, j'ai découvert un potentiel que je ne soupçonnais pas, et j'ai gagné en confiance en moi." - Véronique

​

"Je remercie Hélène pour cette formation de qualité. 

A travers différents exercices, elle m'a aidé à prendre confiance en moi à l'oral et m'exprimer de manière plus assurée. 

Elle a répondu à mes attentes et à mes demandes. 

C'est une formation enrichissante et je suis satisfaite du travail que j'ai réalisé avec elle. " - Laëtitia

​

"Les séances de coaching avec Hélène m’ont permis de prendre conscience de l’importance de ma voix et de ma posture dans ma communication. Ses conseils pratiques et ses exercices ciblés m’ont aidé à gagner en assurance et à mieux structurer mes interventions.

Une expérience enrichissante qui m’a apporté des outils concrets pour progresser.

Merci encore " - Fabrice

​

Lancez-vous ! Osez !

​

Contact :